结婚新床垫，也不知道算不算太软，我是晚上睡新床，白天睡硬床，交替着。有腰酸背疼什么的，做做瑜伽动作舒展拉伸一下，或者出门散散步走动走动，关键还是多变化姿势吧，躺着坐着太久都不舒服