自从在24周测血糖的时候，发现自己血糖1小时和2小时都偏高，就开始控制饮食了，每天中午都带饭菜，用的是橄榄油，少盐！血糖高建议多吃五谷杂粮，避免番薯，山药白米饭之类淀粉比较高的食物，多吃绿叶蔬菜，南瓜，芹菜，番茄，木耳等等……喝脱脂或者低脂牛奶，减少甜食的摄取，水果以奇异果，番石榴，苹果为主。零食可以吃梳打饼，消化饼，全麦面包……… 孕期饮食健康很重要，妈妈吃什么宝宝就吸收什么，为了宝宝将来的健康我是很能忍得住嘴巴，一些煎炸，辣的，饮料，垃圾食品我都很少吃！对自己好对宝宝也好，希望各位妈妈一起加油，孕育健康宝宝！