我们家娃出生53厘米，8斤2两，3个半月71厘米，20斤，彻底高于成长曲线最高值。但算BMI指数又还好，才20点几（也不知道对小宝宝算这个指数有意义没）。抬头一个多月就很好了，但目前翻身还不完全会。我是想增加运动量，看有人说宝宝每天趴累计1个小时，可以趴这么久吗？每次让宝宝趴五六分钟他就喘粗气好厉害了😄。每天也坚持做两次操，但宝宝现在很不配合，胳膊一直使劲，完全没法做，有啥妙招吗？