我一般还是选择蒸熟，因为可以保留胡萝卜营养，不过炖肉取出，宝宝也喜欢吃！个人比较关注养生，对食物的营养有一定的了解，宝宝现阶段能吃又营养的胡萝卜当然不放过呵，胡萝卜 白菜等绿色蔬菜自家有种呢，天然的！