鲜果燕麦粥 食材：生燕麦片50g 配方奶适量 时令水果 参考月龄：12个月以上 烹饪方法：煮 难易程度：无难度 提示：适合对其中所有食材不过敏的宝宝 注：给一岁以下的小宝宝添加，燕麦最好选用一些做宝宝米粉这样的牌子，一岁以上的宝宝最好选用超市那种散装的生燕麦。切记不要给宝宝买五花八门的速食燕麦，不仅口味偏重而且还有很多添加剂 辅鲜果燕麦粥：宝宝反反复复便秘是件头疼的事情，年纪太小不敢随便用药，开塞露又治标不治本，还容易造成宝宝肠道损伤，所以，平日里在饮食上多注重肠道调节就显得尤为重要。今天推荐一道用燕麦和水果做成粥后给宝宝添加，既能补充了丰富的膳食纤维和果胶物质，还能顺带水分一起摄入，促**蠕动的同时增加了体内水分，能有效预防和缓解宝宝便秘。注意这里的配方奶不作为营养补充，只是为了增添一点宝宝熟悉的奶香味，降低添加难度，所以不能作为日常的奶量摄入计算。