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发布于2015-11-20 宝宝2个月30天时
乳房肿痛后头12小时的自救很重要。在试过针刺、热敷、按摩等等后，发现最有效的方法就是向身边的亲人们求救：娃和老公。白天老公不在就让娃吸，晚上老公回来了就让老公吸。吸前先热敷，然后下巴对着肿块的方向吸。你可以同时手握拳，将肿块向乳头方向推送。老公是最厉害的吸奶神器！初次吸的时候用了半个小时，软硬兼施的才把乳腺吸通了。现在人家已经掌握了技巧，通常5分钟之内就能搞定。姐妹们可以试试。 我这里再分享一下预防乳腺炎的方法： *白天得空小睡 *多喝水 *避免吃太过油腻的食物 *每次喂完后把剩余的奶水吸出来。使用吸奶器时一定要选择低档吸力慢慢吸，这样才能较彻底的排空奶水
哇，求经验。宝妈奶水咋那么多，我家宝宝16天，不够吃，我天天都喝汤，感觉都不够，挤出来最多也就40-50毫升一侧乳房.而且有时候给宝宝吃了母乳，乳房会火辣辣的感觉，那种感觉连碰都不能碰乳房，感觉痛。
回复：Tracy0001如果亲喂后乳房没有变软还是胀痛，那一定是没有吸空，有乳腺堵了。首先确定宝宝吃奶时是把整个乳晕含在口中的而不仅仅是乳头。其次要勤喂，变化不同的亲喂姿势。另外汤一定不能油腻。还有就是使用吸奶器一定要用轻柔档，并不是吸力越强越好的。最后我想问问你，是什么迹象让你觉得自己的奶水不足啊？只要每天能换下来5-6个沉甸甸的尿不湿，宝宝的体重每周都有增加，勤着点喂宝宝就一定不会有问题的。放轻松，多休息，加油！
回复：Eugenie晚上喂完，他有时候就会睡觉，有时候不睡就抱着他玩一下，有时候2-3小时都不睡，嘴巴就一直张着想吃的感觉，之前喂过他后我的乳房就开始火辣辣的痛，碰一下都感觉痛，要休息一会才恢复，乳房是软的，不硬，后面就给他50-60毫升奶粉，他吃了，很满足，一会就睡了。
回复：Eugenie而且，宝宝吸奶的最后，我总是感觉没奶了，我家宝宝吸力好大，他吸着吸着会把乳头吐出来，所以我想应该是没奶了
还有就是，宝宝睡觉时我会把奶吸出来，两边的总量才80毫升，人家一吸，奶水都是盆出来，我是滴出来。哎！
回复：Tracy0001我的宝宝吃好了也会把乳头吐出来，但是不证明没奶。我不建议你追加奶粉，特别是你还有乳房胀痛的问题。勤喂，多喝水，多休息。
回复：Tracy0001没关系，慢慢来，你三周都不到，还算是新手呢。等与宝宝达到一定的默契后你会更自信，奶喷就指日可待啦！
回复：Eugenie^_^
给老公吸么？感觉娃娃吃奶的地方，不想给老公污染了，哈哈
回复：Peggy咚咚吸完洗洗:smirk:
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