宝宝不愿意坐在餐椅上吃饭，妈妈们可能会先从外部找原因，然而，实际原因可能是自己做的饭菜不合宝宝胃口，宝宝吃了几口就索性拒绝，并用行动表示…… 想要把宝宝“拴”在餐椅上，不如先“拴”住他的胃。妈妈可以选用新鲜食材，变着花样给宝宝做，多以炖、煮、蒸等烹饪方式，保持食物的原味，注意食物颜色搭配和营养搭配，这样的饭菜更能得到宝宝的青睐。 宝宝吃饭的时候，很多妈妈会让玩玩具，认为这样能更哄宝宝吃饭。实际上这样宝宝的注意力是在玩具上，久而久之反而养成边吃边玩的坏习惯。给宝宝创造一个舒适安静的进食环境很重要！ 养成坐餐椅吃饭的习惯有哪些好处呢？ 培养宝宝独立吃饭的能力：吃饭的时候，宝宝独立坐在餐椅里，一套餐具、一份食物，宝宝鼓捣鼓捣，从简单的抓握食物过渡到用勺子吃饭，慢慢就能掌握进食的方法和技巧。 提示宝宝吃饭时间到了：每次吃饭都让宝宝坐在餐椅里，几次之后，宝宝就会知道吃饭时要坐在餐椅里，而不会到处乱跑了，这样能给宝宝一个“开餐”的心理提示。 培养宝宝的餐桌礼仪：如果宝宝没有学会坐在餐椅上吃饭，很可能需要爸爸妈妈抱着进餐，同时还会触碰水杯刀叉等“**”，随手抓桌面上的饭菜……不想带个熊孩子出门？那就要从小让宝宝学会自己坐在餐椅上吃饭了。 餐椅比一般的椅子更安全：餐椅的高度比一般的椅子要高，更符合宝宝的身高特点和视野需求。另外大部分的餐椅有餐桌、扶手、椅背等设计，可从四个方向围绕着宝宝，而且还会增加安全带，固定着宝宝，防止宝宝从椅子上摔下来。 不过，宝宝不愿意坐餐椅，也不排除餐椅太硬坐起来不舒服，或者，餐盘太前会缩减活动空间，再有椅背太后增加了靠背的难度…… 诸如此类的的小细节，都可能导致宝宝不爱坐餐椅，妈妈应及时检查餐椅是否足够舒适，改变调整打开食物的多种方式，并及时作出调整。