晚安故事：《我的感觉》系列 ——我好难过 有时候，我好难过 我好难过，当有人不让我我和他一起玩的时候， 当我有话要说，却没人愿意听的时候 我好难过 别人难过的时候，我也会感到难过 我好难过，当我想和某人在一起 而他却不在这儿 如果有什么坏事发生，我会难过 当我不能拥有我很想，很想要的东西时， 或者丢了某些特别重要的东西时，我好难过 当有人冲我发火时，我好难过 受伤的时候，我也会难过 难过时一种灰灰的，累累的感觉 难过的时候，什么事情看上去都没意思 我不喜欢难过的感觉 我希望这种感觉赶快消失 但是每个人都有难过的时候 难过的时候，其实有法子可以让我好过些 如告诉别人我很难过 他们会坐在我身边说：没关系 在我伤心的时候 能有人在我身边 这种感觉很好 告诉别人我很难过，并没有什么不好意思 即使是哭出声来，也没有关系 过不了多久，我就不哭了 但是我还是想说说那些让我难过的事 很快，我就感到好过一些 我想去公园荡秋千 我想做东西 我还想和我的朋友一起玩 难过的感觉不见了 我又快乐起来了 当我难过的时候 我知道我不会一直这样 学会辨别并处理各种情绪，特别是不愉快或者害怕的情绪，和学习其他知识一样重要。《我的感觉》有8册，分别探触8种感觉，想念，害怕，难过，生气，嫉妒，担心，关心别人，喜爱自己。作者是美国著名儿童心理咨询师，用简单抚慰人心的语言，帮助孩子了解和管理自己的情绪，并且让他们懂得以同理心对待别人