三个月九天咯，宝宝不愿意趴，一趴就哭闹，趴着也不愿意抬头，之前还可以趴，还可以抬头，但是由于我一个人带不敢训练，害怕弄伤他手现在完全拒绝趴了，而且也不会翻身，之前也愿意做被动操，有段时间没有做了，现在宝宝也很拒绝，怎么办啊？