对乳房肿块究竟是冷敷还是热敷？ 提到乳房肿块，宝妈们都有各种各样的好偏方。有的按摩有用，有的越按越糟，有的冷敷才行，有的却只能热敷见效，有的用仙人掌、芦荟、蒲公英等中药就能消肿化瘀，有的却屡试不灵。 难道是偏方也因人而异吗？的确如此，乳房肿块就是因人而异，必须得先弄清楚自身情况，才能对症下药。 乳房发生肿块后，可以先观察自己的舌质舌苔，了解自己体热还是体寒。 如果身体内热大，舌质发红，舌苔黄，就需要冷敷，而仙人掌、蒲公英这些寒性的草药也就有治疗价值了！ 如果体内有寒，舌质淡，舌苔白，那就不要再用寒性的草药来雪上加霜了，同时选择热敷。 至于按摩，大家没有正确的手法就别胡乱折腾乳房了。倒是可以按摩推拿一下脚背的乳腺反射区（如图），可以用刮痧板或者梳子坚持每天推按。