记录嘟嘟的哄睡历程 月子里基本没有这方面的问题，随他在婴儿床里，或者睡或者玩，也不哭，就没干预，只是晚上嘟嘟一有动静妈妈就会醒，休息的不算太好。 满月到两个月半白天自己带，老公下班就帮我，虽然白天常常在妈妈怀里睡着，因为没有别的要忙，倒也还好，晚上睡眠还可以，借助枕头什么的放下，晚上醒两次喝奶，早上醒的比较早，大概六点。 这期间也尝试培养嘟嘟的规律作息，但没什么效果，白天小觉只有半小时，那时候还没意识到我们破坏了嘟嘟自己入睡的能力，其实人家再挣扎一下可以继续睡的😓 两个半月到四个半月，带嘟嘟离开爸爸回了老家，换个环境对嘟嘟的睡眠影响巨大。 这段时间妈妈真的快被折磨疯了，抱睡奶睡极其严重，睡着放不下，夜醒频繁，夜奶也是多得数不清。看过n多睡眠贴，想办法改善，但都没有坚持下来。 没坚持下来原因挺多的，外界环境太吵，外公家楼下是个菜市场，从早上四五点钟开始就喧闹了起来，白天就别提了，经常被吵醒。外公外婆很忙，不能帮忙，还经常在妈妈哄睡的过程中打断，同时晚上入睡时间也不固定，因为他们太忙了，但他们并不觉得这是问题，还觉得妈妈太矫情。妈妈也太紧张，情绪影响了嘟嘟。 最后妈妈坚持带嘟嘟回了自己家，但是嘟嘟睡眠并没有立即得到改善，白天小觉短，放不下，晚上夜醒无数次。 五个月之后，妈妈开始狂补课，看各种睡眠书，主要是实用程序育儿法，婴幼儿睡眠圣经，按照书上开始引导嘟嘟的睡眠。 先是戒奶睡，坚决不允许吃着吃着睡着。同时入睡方式也慢慢改变，从抱着走入睡变成抱着入睡，然后妈妈坐着一边拍一边哼歌入睡，慢慢可以放下，慢慢可以躺床上拍着入睡。晚上夜奶改善多亏了爸爸，爸爸连续坚持了差不多一个月，白天还要上班真是辛苦了。 期间煎熬有的，各种疑惑，各种打击，也遭到爸爸的质疑，但爸爸还是和妈妈一起坚持下来了。 这时候嘟嘟睡眠还有很多问题，小觉短导致每天不规律，晚上夜醒还是很频繁，遇到睡眠倒退也很崩溃。 七个月以后，继续改善小觉短和夜醒的问题。 这时候白天小觉半小时必醒，然后妈妈全力接觉，随着时间慢慢过去，偶尔可以不用接觉。 夜醒一般两三次，夜奶一次，三点到五点之间，其它时候一般拍拍哼哼歌可以继续睡。 这期间也会有嘟嘟睡不着崩溃大哭，妈妈偶尔受不了很委屈跟他一起哭😭 随着嘟嘟的技能提升，时不时会有新的难题出现，嘟嘟会爬翻滚非常溜之后，感觉睡大床对他睡眠影响太大，大概九个月之后重新引进小床。以为会很难，结果比预想的顺利。 一岁之后，突然哄睡变得无比困难，动不动半小时一小时，经过一段时间摸索，原因可能是这时候妈妈的哄睡有些多余了，反而干扰了嘟嘟入睡。 于是妈妈开启了陪睡模式，入睡程序结束后，妈妈躺在旁边的大床上装睡，任由嘟嘟在小床里怎么折腾都不理，没想到收效不错，现在大概十分钟入睡。夜醒也少了，夜奶也没了，白天陪睡的情况下不用接觉了，突然感觉自己终于自由了，嘟嘟也真的是睡着以后的天使了！