航宝从来没有夜里玩儿过，之前夜里倒是经常醒拍拍又睡。我家小侄女倒是经常半夜两点多起来玩儿到四五点，一大人受罪，二对孩子长身体也不好。给大家一些建议， 一是白天给孩子睡觉不要拉窗帘，不然很多宝宝容易昼夜颠倒，我发现我小侄女就是这样，经常和她妈妈一起下午拉着窗帘睡觉。 二是注意把握白天孩子的睡觉时间。一些孩子白天玩儿一天，下午五六点开始睡，睡到夜里一两点就醒了精神了，也开始撒欢了。注意孩子白天睡觉时间尽量安排在下午一点到三点左右。 三家长作息时间要规律，有一段时间我儿子晚上睡觉很晚，就是受我和我老公影响，同理很多熬夜，夜猫子的家长半夜玩儿游戏等，孩子也会跟着半夜精神。 四多给孩子陪伴。很多宝宝都是爷爷奶奶带，宝宝只能在晚上见到爸爸妈妈，而且就算见到，很多家长也是有事忙抱着手机电脑等，这样孩子夜里醒来玩儿，爸爸妈妈都在身边，他更喜欢爸妈的陪伴，所以夜里会起来玩儿。 以上为个人小建议，欢迎补充