宝宝从奶睡到抱睡到现在渐渐开始自主入睡，我觉得作为妈妈在这个过程中一定不要过分想要宝宝改变某种习惯，有时随着宝宝的成长，慢慢的就改变了。宝宝小月龄时一直奶睡，后来做了一系列睡前仪式，基本到8点就睡觉了。6个月添加辅食开始，因为是一个新的生活习惯，我想也是尝试戒奶睡的契机。6点半左右吃完辅食喂好奶，玩一会再洗个澡8点左右，开始抱睡，因为我觉得戒奶睡本来就很难，抱着总觉得对宝宝也是个安慰。开始几天入睡困难，基本要40分钟左右，来回溜达。。后来习惯了基本快的时候10分钟就睡着了。习惯抱睡了，我就尝试自主入睡，提前一点洗好澡让宝宝躺床上自己玩，开始几天也是不行，玩困了就开始哭，还是得抱睡。最近发现，讲个故事稍微玩会直接把房间灯关上宝宝更容易入睡。以前我怕宝宝害怕就关大灯开台灯，结果宝宝情绪反而不好，关大灯反而安静。有时也会翻来翻去翻哭了，抱起来拍一拍就安静了，再放到床上他自己翻个舒服的姿势就睡着了。宝宝睡觉的前提是，他真的困了要睡觉了。以前我也为让他睡怎么哄都不行，最后自己哄烦了他还是不睡苦恼过。后来我想明白了，困了就睡，不困就让他玩。我家宝宝可能一开始就有意识让他分清白天黑夜，所以没有日夜颠倒过。每个宝宝都有自己的个性，每个妈妈都用爱陪伴着自己的宝宝，你一定是最懂自己宝宝的，一起加油吧