尽量让饭桌上有一样你认为宝宝愿意吃的东西，然后让他自己选择吃什么，吃多少。如果他选择只吃馒头，那就只吃馒头好了。放心，你的宝宝既不会饿着自己，也不会因为而人间蒸发。关键是不要为吃什么而和宝宝争来争去。