这个时期，小Baby也正经历着运动的“闪电之旅”。从2个月俯卧会抬头，再翻身，再到坐，打滚，爬行，站立，1岁左右就已经会走路了。动物千万年没做到的，他们一年就学会了。 你会发现宝宝到了3个月，就不想被躺抱，就想被竖着抱。他们哼哼唧唧，爸爸妈妈却往往听不懂，以为宝宝想吃东西了。其实他们是想自由地转头，左边看看右边看看。 孩子们从出生起，各项运动在不停止地发生着，父母每天都能发现宝宝新的动作能力。对于一岁以内的小宝贝，我们推荐这几种运动游戏。 趴着玩 美国物理治疗协会的研究表明，常常俯卧着玩耍的小婴儿，运动技能发育更快。最初可以让宝宝在爸爸妈妈的肚子上趴一会儿，到2、3个月大的时候，每天可以训练15分钟。宝宝的肌肉会变得更有力量，也就能顺利地学会爬行了。 帮你手舞足蹈 给宝宝唱儿歌的时候，不妨跟着音乐用手移动小家伙的小胳膊、小腿，帮ta手舞足蹈。宝宝会非常开心，这样也可以帮ta得到最早的协调能力。 滚小球 5、6个月的时候，宝宝已经很会抓东西了。你可以把球滚来滚去吸引他的视线，或者把球滚给ta。这样能练习手指的抓握，发展触觉和视觉。 另外还有踏步反射，婴儿游泳等运动，总之就是让宝宝多去尝试，促进身体肌肉的发展。 关于宝宝运动想要了解更多的宝妈可以在 V.X 检索 《0-7岁关键期里，如何让宝宝运动细胞大爆 炸？》 关注同名V.X号还有更多国外育儿干货