这个话题真是感觉可以讲三天三夜😂 刚刚生了妹妹在医院的时候就开始了，第一次当妈妈，又是剖腹产，好几天都get不到一个适合的喂奶姿势，妹妹也是口型一直不正确。然后就开始漫长的乳头皲裂，因为一直没好全，还要忍痛喂奶，反反复复的很长一段时间才好。 坐月子的时候又堵奶导致发烧，好了以后每个月堵一次，每次都发烧。感觉母乳亲喂真的是一个漫长而艰辛的过程，不过还是会继续坚持下去。 ⭕️每次喂奶先喂健侧乳房，一般宝宝都会吃到七八分饱，这样力气会小一些，再喂患侧乳房就不会那么痛了。喂完以后挤一点奶涂在乳头上，自然风干以后再涂上乳头膏。如果伤的挺严重还是建议用吸奶器过度一段时间。 ⭕️堵奶的话，感觉最有效的方法就是给宝宝吸，吸奶器也可以，不过没有宝宝力气大。其次就是按摩加冷敷，我一般用卷心菜和土豆敷。蒲公英也挺好的，泡水喝，或者剁碎了也可以用来敷，没有干蒲公英的话蒲公英颗粒也行。堵奶的时候奶量会变少，我一般都会增加喂奶次数或者延长一点喂奶时间，不然宝宝会吃不饱。 ⭕️发烧一般我都物理降温，或者出一身汗就好了。但是发烧的时候要坚持挤奶，吸奶器两个小时吸一次。我的感觉是奶吸出来了会好很多，一般不会拖到第二天就退烧了。