每天吃爱乐维一片➕挪威DHA两颗。前几日开始加了钙片一起吃，两片。早餐吃的都很好！粥➕青菜➕包点➕粗粮。所以早上一般都不觉得饿！中午照常吃饭，下午三点左右就开始找吃的，水果、鸡蛋、牛奶、一些海苔零食 坚果！晚餐一般都不想吃饭的比较多。改煮面吃了😹😹