ＬｕＬｕ
发布于2017-08-02 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕28-29周准妈妈的变化
”后，写道：
胃口一直好 前期也没吐 体重蹭蹭往上涨 七个月胖了15Kg 我天 但是糖耐一切正常 这个趋势下去 不敢想 便秘严重 有什么好方法吗……
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卡特琳7
少食多餐 我36周 胖6kg
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多喝粥、蔬果对便秘很有帮助
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海瑞贝尔
吃火龙果缓解便秘
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小鱼爸爸泡泡妈妈
我胖了33斤了，28周
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睿睿妈_1214
多吃粗粮，少吃面食，饭前先喝汤再吃一小碗绿色蔬菜，然后再是饭和肉
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八爪鱼35
早起空腹吃猕猴桃
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盼妈_yj
27周15公斤已经长好了
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美人痣xhy
早上空腹喝蜂蜜，每天持火龙果，我就是便秘后这样吃的，现在好了
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伪小驴
多吃绿叶蔬菜，尤其是菠菜。我因为贫血，大夫说每天必须吃菠菜，而且量要足。所以现在每天都吃半斤水煮菠菜，再搭配着其他蔬菜来吃。主食粗细搭配。现在27周:heavy_plus_sign:，基本排便正常。孕早中期因为蔬菜摄入量少，便秘严重，3天才一次排便。自从加大了菠菜以及其他绿叶菜的摄入量后，贫血有所好转，排便也正常了。
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萍-honey
蜂蜜水当开水喝。自己家收的蜜，放心的喝。之前没有的时候也老便秘
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