个人认为不是过敏体质的宝宝不需要刻意避讳某些食物，掌握少量逐渐添加的原则，我家六个月开始加鸡蛋黄，每天都吃没任何问题，七个月吃豆腐，八个月吃酸奶、蘑菇，现在基本和大人吃的食材原料相同。我家宝从来没有长过湿疹，也没拉过稀没便秘，从六个月加辅食起一直保持一天一次软便，偶尔隔一天拉。除了刚开始加新事物的时候我还会让他独立吃三天观察，后来发现没必要，就随意添加了，只是新事物会非常少量的加入。