这么热的天我们都受不了，别说宝宝了。摸摸宝宝的背，我们会发现婴幼儿比成年人更容易汗流浃背。专家说，人身体的发汗中枢在下丘脑，宝宝下丘脑发育不完全，因此婴儿的体温调节功能并不完善，体温更容易随环境变化。 这时候锻炼他们的“耐热”能力是非常危险的。如果一直出汗，没有及时补充水分，可能会引起不同程度的脱水。高温还可能导致宝宝中暑、热痉挛、身体器官损伤等。美国儿科协会（AAP）一直推荐父母在闷热的夏天使用空调，对婴幼儿来说适宜的环境温度更为重要。  婴幼儿的皮肤汗腺不发达，如果环境比较热，出了汗不易干，汗液堵塞汗管，浸入皮肤，非常容易引起汗腺的轻度发炎，长出痱子。 国家《室内空气质量标准》中说明，夏季空调房室内温度的标准值为22℃-28℃。但新生儿调节体温的功能比较差，家长应该格外小心，室内气温最好保持在24℃-26℃。我家平时空调一般都恒温在24℃。姐弟俩可以舒服地玩耍，也不会因为太热而晚上睡不好。 夏天宝宝拉肚子、感冒最大的始作俑者，不是“凉”，而是“忽冷忽热”。频繁开关空调，或者让宝宝频繁进出，都会让他们应付不了温度的快速变化。 出入空调房，应当随时给宝宝增减衣物。别在宝宝满身大汗的时候进空调房，先擦干汗，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨。如果是进门后开空调，同样先擦干汗，最好洗个温水澡。 我一朋友很细心，她说她带宝宝出门前半个小时会把空调关掉，打开窗户，等室温和外面差不多了再出门，这方法还蛮值得借鉴的。 每个妈妈都有些降温的招数。我除了把空调扇叶调到往上，不对着宝宝吹之外，还会把宝宝房门打开，让其它房间的凉气带动他们的房间。然后穿上透气的睡袋，注意护好宝宝的肚子、小脚，这样他们就不会着凉了。