美国儿科学会表示，食物添加顺序并不重要，添加顺序也跟过不过敏没啥关系（蜂蜜除外），最好就从自己家庭常吃的食物开始尝试。由于中国铁管制，从米粉摄入的铁可能不能满足宝宝需要，所以6个月就可以尝试给宝宝添加红肉等含铁丰富的食物（有靠谱渠道买海外版米粉的可以不用）。当然，任何食物一开始添加都需要谨慎观察宝宝的反应。