坚果要磨成粉在给宝宝加的，不能直接吃，很容易卡住喉咙的。可以用食物料理机把坚果打成粉，加在米粉或粥里给孩子吃。不过坚果粉特别容易被氧化，有一种哈拉味，每次给宝宝加时妈妈都要闻一闻，没坏再给孩子吃。