我家是每天上午不开空调，就是吊扇，电扇门窗全部打开，一是为空气能够对流，二是为让孩子出出汗，这一夏天不要把该出的汗全部憋在体内，这样容易生成湿气，容易长湿疹而且湿毒也容易存在体内，一直到中午十一点关窗关门开空调，先把温度调到最低（这样是为了中午孩子吃饭时不要因为太热吃不下去）等屋里的温度快速降下来后，在调到25或26度吊扇不关，等到晚上爸爸最后一个睡觉时在把温度调到最低定时24点停机但电扇不关，这样一直到五点开窗开门电扇，吊扇全部打开，每天如此，还有就是每天早上十点前带孩子户外玩会，十点前必须回家，那时外面的气温就开始上升了。 最重要的是，每周都要清洗洗空调的过滤网。