9个月起，宝宝的牙萌出了好几颗，开始学着细嚼慢咽，这时可以适当给宝宝尝尝固体食物。  推荐食单：    奶香菜花泥  材料：菜花20克，牛奶20克，火腿末5克，软米饭少许。  做法：菜花洗净后，花朵部分烫熟，剁成碎。将软米饭倒入锅中，当水沸腾时把火调小，加入菜花末和牛奶再煮一会儿即可。 菜花的营养较一般蔬菜丰富，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、多种维生素和矿物质。菜花柔嫩可口，容易消化吸收。尤其在暑热之际，有利于清热解渴，利尿通便。