小女人_zr
发布于2017-08-10 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
怀了孕，一定要左侧睡吗？睡不舒服、胎动频繁也不能换睡姿？
”后，写道：
从36周开始每天都是凌晨五六点才睡着、 真的好崩溃，小伙伴们有什么方法可以早点入睡不用熬夜吗？
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Lucky大麦
我也是，晚上直接精神的很，熬夜熬的心累
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零C…
喝温牛奶试试呢
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绪纷
是不是白天睡多了？睡前多运动一下，散步什么的，肌肉累了就能睡着
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洪肉子
我也是，白天又超困的，秒睡
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YvonneKiKi&YoYo
我前几天都是三点起来上厕所然后一个多小时睡不着，然后吃块全麦面包，就很快睡着了，第二天检测睡眠结果显示，吃完东西接下来那段时间睡得还很好呢！所以我这两天睡前吃一片全麦面包，感觉还不错。推荐你也试一下！
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小冰仙。
一样的，晚上根本没法睡啊……
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77or然然
早了根本睡不着，这也不舒服那也不舒服，折腾去折腾来的自己就睡着了，哎
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🌻 长伴
白天少睡觉多运动试试
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Claire1202
大家都多少周的时候照孕照的呢？
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