最爱吃榴莲
发布于2017-08-12 宝宝宝宝还没有出生时
糖筛后两个值都偏高一点啊,医生让我去看营养科,我平时都不怎么吃甜食的啊!为什么会血糖高呢?以后甜的水果都不能吃了吗?还有,我最近一个月胖了七斤,可是我主食吃的很少啊!就是每天婆婆都给我煲汤喝,上午下午各一个水果,难道以后这些都不让吃了吗?
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发布于2017-08-12 宝宝宝宝还没有出生时
糖筛后两个值都偏高一点啊,医生让我去看营养科,我平时都不怎么吃甜食的啊!为什么会血糖高呢?以后甜的水果都不能吃了吗?还有,我最近一个月胖了七斤,可是我主食吃的很少啊!就是每天婆婆都给我煲汤喝,上午下午各一个水果,难道以后这些都不让吃了吗?
不要喝汤,汤里没什么营养物质,最多的就是水和脂肪,不仅升糖快,血脂还容易高
回复:二水家的小靠谱我一直以为汤是咸的,不会升糖呢,最近水果都不敢吃了:joy:
水果还是要吃的,要补充维生素啊,只是要选含糖量低的水果
我也血糖高,医生说不要喝荤汤,除了佐料就是脂肪,没什么营养,蛋白质还是要直接吃肉的。
现在不喝了
回复:Iris🐼还有80天 希望血糖降下来啊
怀孕血糖要比正常人会升高一点,7个点都算正常
水果面食忌口 我也血糖高
不要补汤水和多吃水果,正常吃饭,一点主食:heavy_plus_sign:瘦肉:heavy_plus_sign:蔬菜,水果一天一个就够了,选择低糖的水果。粥也少喝,主食吃米饭或者糙米饭、杂粮(红薯,玉米),看一下营养学就知道,粥类比米饭的GI升糖指数高。
我也是孕糖,控制饮食一周已经降下来了,水果尽可能少吃,改成吃番茄和黄瓜了,米饭用糙米饭代替,买了糖尿病的代餐饼干和荞麦面,血糖没高过了,其他的饮食照旧
你现在应该生了吧,听说生完血糖会正常
炖汤补的不是蛋白质,而是油脂,所以你一个月长七斤。
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