我是怀孕四个月开始吃的 每星期炖一盏 吃上几天 皮肤比怀孕前还要好！一点都没有怀男宝宝皮肤变差长痘的情况出现～美国的燕窝海参价格都很公道 自己吃就没有选择包装很精美的礼盒 买了一大盒简装 比国内便宜好多 够我吃到宝宝出生了 希望他健康！