宝宝经常落地醒，最近睡眠变得更差，白天基本一觉只能睡半小时，容易惊醒，放下时候也很容易醒。为了保证宝宝的睡眠时间，几天来都是我和婆婆轮流抱着宝宝睡觉。宝宝抱着时候睡个一两个小时完全没问题，周边动静大也不影响，就是累坏了大人。昨天无意间发现一个方法，宝宝哄睡后放下的时候把他的睡姿调整为侧睡，居然不醒了，一觉睡的时间也长了，真是解放双手啊！ 十天前分享了个意外发现，没想到被推送了，看到各位的评论和疑问，有几点我再补充一下。首先，这个方法不是每次都见效，但以宝宝平时喜欢的或者舒服的（如有利于缓解肠绞痛的测试或趴睡）姿势放在床上，对睡眠还是有一定帮助的。其次，哄睡后放下宝宝的时机很重要，一般宝宝的睡眠周期是三十到四十五分钟，因此抱着20几分钟的时候放下，正好到了他睡眠周期结束，这时候的宝宝是很容易醒的，最好在哄睡后十分钟左右，在宝宝还处于浅睡眠阶段就放下，马上醒的概率会降低一些。还有就是，对于白天睡不了长觉的宝宝来说，家里人要辛苦一点，在宝宝一个睡眠周期快结束的时候要提前陪在边上轻轻拍拍，帮助宝宝接觉，这样就又能睡上半个小时啦。具体接觉方法可以百度。