Liddle_小怡
发布于2017-08-14 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕25-26周准妈妈的变化
”后，写道：
孕25+1，已經壓腰腰疼快一週了😂😂😂腫麼破！走路都感覺腰要廢了
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阿哲妈妈_uv
用下托腹带
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Liddle_小怡
回复：阿哲妈妈_uv嗯嗯嗯，剛買了托腹型內褲跟托腹帶還有托腹型打底了，希望有用
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Tsen.琛
托腹带和孕妇枕一起上，还有我发现坐的时候不要向前倾，要向后仰，可以在椅子上加个靠垫垫一下会舒服点
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Liddle_小怡
回复：Tsen.琛都做了，除了往後坐這個姿勢還不習慣，我自己慣性向前啊:joy::joy::joy::joy:其實，發現除了平躺臥床是最能緩解之外，其他都只是輔助沒啥作用啊，哭☹️☹️☹️
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Tsen.琛
回复：Liddle_小怡平躺也不行吧…毕竟宝宝越来越大，容易压着
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Liddle_小怡
回复：Tsen.琛到後期就不行了，中期還可以，平躺可以把壓力瀉到腰周圍，反而比側躺壓一邊要好⋯⋯還有，說什麼必須整個孕期左側睡的，都是偽命題搞出來的笑話，現在任何一個產科醫生包括我自己的產科主治醫生都不提議整晚一個睡姿，最主要的前提是孕婦睡的舒服
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上修
可以每天做做孕妇瑜伽，缓解孕期不适
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Liddle_小怡
回复：上修做不了啊，胎盤長得不夠高，主治醫生醫囑不能做:joy::joy::joy::joy:
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上修
回复：Liddle_小怡那是不能做瑜伽了:cry:
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Liddle_小怡
回复：上修不能喔⋯⋯只能叫我換睡姿或著多臥床休息⋯⋯我也很無奈⋯⋯等下次B超看看胎盤情況再算啦
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上修
回复：Liddle_小怡哎。有人推荐使用孕妇抱枕，应该也可以缓解一下吧。
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Liddle_小怡
回复：上修我早孕階段就買了，一直用，其實到了現在孕晚期，除了能固定一下睡姿減緩一點點壓力之外，用處不大，只是我一貫有抱枕睡的習慣所以覺得還好吧:joy::joy::joy:
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陈女士_lu
同感啊
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Liddle_小怡
回复：陈女士_lu已經卸貨啦！妳要加油
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