我全职带孩子，24小时不分开，有需求就立刻相应，结合作息规律的引导，我家宝宝其实很乖，白天晚上都是到点就睡，不需要怎么哄，放床上她就晓得该睡觉了。即便这样，带娃的辛苦还是会让我有情绪不佳的时候。如果忍不住对宝宝想发脾气了，我的办法是放慢语速降低说话音量。比如有时候宝宝吃饭不好好吃，我就会着急，很想发脾气吼快点吃！但话到嘴边，只需要稍微控制一下，就变成“快～点～嘛～乖乖-”，语气就不一样了，不会吓着宝宝，也把自己的情绪疏导了。