分享我的完美自然离乳经验 本来想坚持到秋天再断，但实在是没奶了，在宝宝16个月那天正式断奶，断奶后宝宝不恋奶不粘我，我也不涨奶，顺利完美的完成了自然离乳，跟姐妹们分享我的经验。 1.我家娃吃奶一直很规律，1岁以后是每天三顿，早上醒来、午后、临睡前，由于我上班，醒来和睡前都是我亲喂，后来奶少了，变成早上喝奶粉，晚上亲喂（主要是我犯懒，奶睡他我比较轻松） 2.我的母乳越来越少了，断奶前的睡前奶，会在亲喂前或者后给他喝点儿奶粉，确保他夜里不会饿醒，也偶尔试过一天母乳一天奶粉，逐渐减少睡前亲喂的次数，让他慢慢习惯不吃母乳入睡 3.其实最让我担心的是他晚上入睡的问题，睡前奶睡很轻松，吃奶瓶就不容易睡着，我也是想了很多办法，比如用火火兔或者小海马催眠，比如拍拍拍，比如讲故事背唐诗，总之是坚持不抱哄，坚持让他自己躺床上自己睡 4.决定断奶后，每天给他讲“奶精灵”的故事，不管他听不听得懂吧 5.大概是因为我断奶之前确实没啥奶了，所以正式断奶之后，也没有涨奶，这让我自己也很意外 6.因为娃一直没有一见到我就要吃奶的习惯，所以断了母乳他也不粘我 一点点经验希望可以帮助到想要断奶的姐妹们~ ------- 感谢姐妹们的喜欢，大家集中留言的几点我统一回复一下： 1.奶精灵是一个绘本故事，但我没有买绘本，百度文库可以找到这个故事。我是晚上关了灯陪孩子睡觉的时候给他讲的。 2.关于不喝奶粉怎么办。1岁以后的孩子主要以吃饭为主，喝奶主要是为了补钙，所以喝纯牛奶、喝酸奶、吃奶酪等等都是可以的。奶粉比其他奶制品的区别在于多了很多各种营养，正常吃饭的话，这些营养都不缺的，所以不必纠结为什么不喝奶粉 3.再分享一下我断夜奶的经历吧。我是孩子1岁整的时候断的，家里没有人支持我，都是我一个人来的，确实痛苦。我就是坚持不喂奶的那种土办法，哭就抱着哄，第一周晚上我都没怎么睡觉，孩子总算是能睡整觉了。第二周夜里偶尔还会醒，但不会大哭，喂点水（用吸管杯）就能继续睡。第三周，终于守得云开见月明了，我终于迎来了我自己的整觉！耶！ 4.对于孩子特别恋奶的，说实话我没有经验，因为从孩子一生下来我就是坚持规律的喂奶，没有过用奶安抚的时候。但我觉得如果孩子还小，最好尽早建立这个按时喝奶的习惯，越小越好纠正。如果已经1岁多了，真的需要狠狠心，或者考虑换一个人带他。 欢迎交流～