吃饭有什么纠结的。吃多少算多少，一岁多了，自己知道吃多少。不吃就是不饿。也别追着喂。等下餐吃。少吃零食，按时按点吃饭。基本上不会有太大变化。妈妈也要花心思把饭做好点。不加盐，孩子也爱吃，才是真的好吃，爱吃。