泡泡六个月开始添加辅食。 从一开始的米糊，颗粒面都是现成的，因为方便，给还没适应每天要做饭给宝宝吃的我省了不少力气。 适应后，开始自己熬粥，各种各样的。一份简单的白米粥加入不同食材就会有不同的味道，只要是宝宝能吃的就大胆放心的去尝试吧。(我通常是肉泥+菜粒+粥) 然后还有粗粮粥(玉米粥，小米粥之类的) 一个星期会做一次肉汤，用冰格冻起来，煮粥或面条的时候用。 水果就用咬咬乐装起来给她自己拿着吃，可以练习她手拿东西的能力，还能锻炼咬。最主要在这个时期安全，不会被噎到。 如果宝宝吞咽如果做的已经很好了，就可以让他试试颗粒状的辅食练习咀嚼食物了。 还有一个我觉得每位麻麻都必须学会的『海姆立克急救法』不至于在宝宝被噎到时手忙脚乱不知所措。