🚏💪_1020
发布于2017-08-20 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
现在开始，为母乳喂养做好饮食准备吧
”后，写道：
真心不好受。特别是后期。便秘不说。痔疮都出来了。好难熬。😭😭😭
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🍡熙
买个开塞露塞进去会好很多，或者多喝水多吃水果，我也是后期便秘严重
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じ伊人ゞ
喝蜂蜜水，或者买点益生菌粉冲水喝，效果还可以
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cloverann
一定要多喝水，做做收缩肛门操
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🌶️🐔
主要多喝水，和吃益生菌，早餐一定要吃干粮，我都是便秘都便血了，只要吃益生菌就正常便。
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素雅0117
一样，加强运动，喝益生菌，喝水，水果
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