宝宝一岁左右开始吃香油，后来花生油，橄榄油，核桃油，大豆油都会隔段时间吃一吃… 现在酱油里的添加剂实在太多，真不敢给宝宝吃酱油，有些所谓的儿童酱油里边钠的含量也不比成人酱油低… 至于盐，一直顶住老人压力坚持到宝宝一岁七八个月才添加的（但是宝宝一岁半左右的时候我就发现老人偷偷给孩子饭里加盐，每次我都会先尝尝味道，都发现饭里有咸味，但是他们矢口否认，哎，着实没办法，自从我发现老人偷偷往孩子饭里加盐后宝宝就不爱吃没有味道的或放盐很少的食物了）…关键老人总以自己口味来揣测孩子口味，他们的口味又比较重，加盐没有数，全凭感觉，对多少克根本没有概念，可能一顿饭加的盐就超过孩子一天的摄入量…我吃着都感觉咸的东西，他们觉得不咸，看到宝宝吃了很多就大放厥词不加盐不行，看孩子吃的多香，孩子一点都不觉得咸，就爱吃有味道的东西云云……我发现每次吃完过咸的东西宝宝都会大量饮水，其实对于咸甜的食物孩子是天生就喜欢的，但是对于不会表达的孩子来说吃的过咸也没办法，不吃就得挨饿啊，所以会越吃越咸……宝宝心里苦，有苦说不出啊…… 酸奶在宝宝十个月左右的时候就开始喝无添加的酸奶，一开始宝宝可能嫌酸，吃的不多，到了宝宝一岁多一点的时候突然变的很爱喝酸奶，一开始喝60ml一杯的，后来90ml，现在一次200ml无压力…宝宝从水果泥调和的酸奶到现在的无糖酸奶，现在越发的爱吃酸…每天都会念叨要喝酸奶，外出游玩酸奶牛奶必备品…人的口味真是随时在变…由于纯酸奶非常酸所以会用大量的糖来调合味道，所以无形中宝宝会摄入过多的糖分，所以给宝宝挑选酸奶的时候要注意糖的添加量，话说光明如实无添加酸奶，连糖都没添加，我喝都酸的受不了，宝宝一会一杯解决掉了…如果觉得无糖酸奶过酸可以给宝宝加点水果一起吃……纯奶是从宝宝一岁左右的时候开始喝的，也是起初喝的少，现在一次200ml无压力…… 宝宝现在三餐吃饭时间都是跟着大人一起，饭后再吃奶，水果零食…… 现在宝宝大了，酸甜苦辣咸各种味道都让他们尝试尝试，各种食物也都让他们尝尝，拒绝乱七八糟的添加剂，让宝宝的饮食丰富起来，营养才能更均衡。