什么调料都不放，儿子一直吃的很好，个别不喜欢吃的食物，我就剪碎了拌到其他饭菜里。 直到过了25个月，才开始每天午饭加一点盐，只为了向家庭饮食过渡。我就跟着儿子吃几乎没味道的饭菜，一锅出，省得单做了。除了鱼是清蒸，一般就是水煮所有食材，营养保全的比较好。 要注意，煮的过程中不能盖锅盖，否则青菜的那种难受的味道去不掉，孩子不喜欢吃，甚至有的孩子吃了会干呕。还要注意，煮过青菜的水不能要，有大量的农药。