宝贝从八个月开始吃手指食物，我尽量保证每顿都会有手指食物让她锻炼，一周岁生日后就把勺子给了她，现在吃饭完全可以自己解决了，一定要给孩子锻炼的机会，不要怕脏怕麻烦，吃完大不了洗个澡，宝贝一周岁后用叉子吃西瓜吃的都特别好，现在自己还会刷牙，不要放过任何锻炼孩子的机会，因为运动是和大脑直接有关联的