时蔬烩饭 食材:鸡胸肉约60克、 西兰花两朵、 胡萝卜约30克、 口蘑三个、 米饭一小碗 步骤:1、食材洗净，口蘑切片，西兰花和胡萝卜切丁，鸡胸肉切块 2、烧开水煮鸡胸肉约五分钟，取出肉切碎，汤备用 3、平底锅放油，炒熟口蘑，再依次放入西兰花，胡萝卜，鸡胸肉和米饭翻炒，倒入煮过鸡肉的鸡汤，炖煮一会，汤汁收干即可出锅 营养价值:这款时蔬烩饭它的特点是营养丰富且口干软烂，不仅口味鲜香，更是对于宝宝们补充蛋白质、膳食纤维和多种维生素及矿物质有很好的帮助，非常适合10月龄以上的宝宝食用。