任何食品里或多或少都含有食品添加剂，比如咱们吃的鸡精味精，买来的面粉，自家做的面包，饼干里用的黄油等都有，因为我们就生活在这样的环境里。 给孩子吃，怎么吃，吃什么，最终的目的是要吃的健康营养。从添加辅食起，除了米粉是买的，菜泥，肉松，肉泥，水果泥和鲜榨果汁都是我自己亲做没从外面买过。 我家二姑姑特疼爱这个最小的侄女，每个月都会给孩子买一大包零食，我们也不好说以后别给这个那个了，有时就侧面告诉姑姑孩子爱吃什么其实就是我们觉得孩子吃着相对健康的零食。 我不提倡孩子吃太多零食，这样会影响吃饭，尤其膨化食品和饼干。我们每天都会吃一袋海苔，一杯酸奶，一点葡萄干，水果，隔几天会吃几个蒸熟了的枣，一周会给吃一小块黑巧克力，我家大姑是医院内科的护士长，说黑巧克力对心脏好，两个姑姑每次来必定会给买德芙黑巧克力，如果出去玩，路比较远，耽误了吃饭的时间会给吃点独立包装的面包，旺仔小馒头。 为了孩子春节没有买糖和饮料，所以家里也没有糖和饮料，孩子到姑姑家见了糖就疯了，后来去姑姑家，去之前让姑姑把糖都收起来。 我的口号就是拒绝饮料，拒绝膨化食品，拒绝油炸食品，拒绝火腿尽最大努力让孩子吃自己家里做的和不吃少吃零食。