还有，如果母乳妈妈所摄入的食物中含**等会致人兴奋的物质，也是会导致宝宝睡不好。所以妈妈们饮食还需注意哦，**也会对宝宝的神经系统造成伤害，就连奶茶、巧克力也最好别食用哦。