飘逸99
发布于2017-08-30 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕8-9周准妈妈的变化
”后，写道：
从来没有便秘过的这两天便秘好难受，现在八周加一天，老想蹲厕所又不敢使劲拉，有没有便秘的宝妈们，最后怎么排出来的？便秘太痛苦了
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豆包0428
喝蜂蜜，黑芝麻糊
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🎗yan 🎗penh
吃火龙果
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一笑而过nn
如果有便意很强但就是出不来，那就用开塞露，但是这个不能常用，平时还是多喝水，多吃水果，尽量不要吃热性水果，多吃富含维生素C的水果，适当运动
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飘逸99
回复：一笑而过nn坐着都感觉快要拉出来了跑到厕所又难受但还是拉不出来，太难受了，以前从没便秘过所以第一次感受这么痛苦的事
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飘逸99
回复：🎗yan 🎗penh哦，那去超市买点来吃，吃了几个香蕉也不管用
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飘逸99
回复：豆包0428蜂蜜水喝了也是不管用，黑芝麻糊都可以吗？
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小鱼梓
大口喝温开水，吃熟透的香蕉。吃橙子也可以！
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飘逸99
回复：小鱼梓香蕉这两也在吃，效果不是很好，而且感觉好甜吃不下好多点一天到晚都感觉肚子好胀吃不下东西
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一笑而过nn
回复：飘逸99我没怀孕前有过一次这样的，特别特别难受，只有有过这种感觉的才能体会，那就只能用开塞露了，等拉出来之后就吃富含维生素C的，听别人说早上喝柠檬水会好很多，但不能空腹喝，回头你试试
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木子_nj
我是早上空腹吃苹果或梨，能缓解一下，吃之前先喝点温水
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飘逸99
回复：木子_nj这几天啥都试了，还好昨晚拉出来了，感觉轻松了好多
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飘逸99
回复：一笑而过nn谢谢，前几天还不懂早上起来就空腹喝柠檬水以为有好处呢，听了你们各位宝妈的建议什么方式都用了昨晚拉出来感觉轻松好多好多
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一笑而过nn
只要拉出来就好，以后多注意，要不然痛苦的是你自己！加油……
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飘逸99
回复：一笑而过nn嗯，谢谢！加油！
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刘源
吃火龙果，效果不错
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sos_xyz
空腹柠檬水，再吃个苹果
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飘逸99
回复：sos_xyz嗯，谢谢，现好多了，每天吃上一点红薯也挺有效果的
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育学员_11807177
吃红心火龙果
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育学员_11807177
回复：飘逸99要吃蒸熟的香蕉
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飘逸99
嗯，谢谢，最近每天都有吃水果，每天早上空腹一杯温开水现在都正常排便
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