少食多餐是避免积食的好办法，目前宝宝每天两次辅食，一小截香蕉，或者和牛油果一起打泥吃，加点主食，肉类，每顿必须加蔬菜，偶尔给半颗旺仔小馒头。一定要让宝宝多动动，可以饭后半小时按摩一下宝宝的肚子，手心，脚心。不要过量补钙。