多吸。至少每三个小时排空一次，先让宝宝吃，一边10分钟。哄睡以后自己再上吸奶器。 多喝水。母乳主要成分是水啊！其实喝汤也属于补充水分嘛，只是比水多了一层油脂。 对付厌奶期宝宝，睡醒先喂，不吃了就停下别逼着喂，玩一会儿尽量趴着运动后饿得快，等到开始犯困打第一个哈欠时再喂，这时候吃得会多些，吃饱马上睡。 以上办法不适用于宝宝3个月以上奶水不足宝宝食量二分之一的麻麻。 喂养这件事也需要技巧，结合宝宝实际情况而定，因为每一个宝宝都是独一无二的。