从一个月的时候让宝宝趴在自己身上。慢慢的减少幅度，接**躺，然后两个月的时候把宝宝放在床上练习，一开始可能会哭，会闹，没关系，每天还是继续练习。过两天宝宝就喜欢趴了。现在我们抬头抬的可棒了，每天还是四五次练习～目前宝宝还可以翻身啦，从平躺翻成侧躺。相信宝宝是最棒的。