前阵子布丁也厌食了。从前那个小吃货，那个即使有时挑食也会选爱吃的食物吃很多的小吃货，竟然厌食了！即使水果完全取消，饿了一顿什么都没吃，下一顿还是不爱吃！让人惊诧的是仍然有用不尽的力气跑来跑去不停忙活！便便每天也都正常来访！纠结郁闷了几天以后我又鼓起干劲耐心伺候。 #即使孩子一口不吃，也不能放弃做饭的热情，甚至比平时更要挖空心思。给宝宝多些选择，不要求利益回报。小孩子的喜好变换不定，今天爱吃的明天可能一口都不动，今天不爱吃的明天可能变成最爱吃。布丁以前很讨厌吃熟黄瓜，厌食那几天唯独可以吃蒸黄瓜，而且一顿饭能吃大半根。姥姥一直在念叨“蒸黄瓜有那么好吃吗？”真的不能用成人的口味去衡量小baby，因为他们就不是地球人啊😂 #一种做法不吃，就多换几种做法。一岁多了，健康饮食的标准也可以稍微放松一下。一直最爱的鸡蛋不吃了，换小巧可爱的鹌鹑蛋；各种蒸菜、蒸糕不吃，用油炒一下炖饭，或者做酱汁淋在意面上；从未买过成品海苔，也破天荒地在网上买了低盐海苔回来做寿司卷。 （现在饭菜里还没正式加盐，不过食材的选择上稍微放松了，不再追求必须无盐无糖，而是也会购买低盐的成品面。） #做了上面这些尝试，布丁对食物的兴趣稍稍恢复了，但热情还是不够。我于是放大招，买了不锈钢叉勺给她用。之前用好孩子弯头勺学会了把食物送进嘴里，但自己舀饭比较费力。一直没换不锈钢餐具是怕她不小心伤到口腔和牙龈，不过其实一岁以后如果自主进食比较好，就可以换不锈钢的了。买了口碑很好的oxo不锈钢叉勺套装，弯度很好，容易掌握，比塑料勺舀饭轻松。布丁信心倍增，第一次用就一勺接一勺吃了很多。我还买了一套edison的不锈钢叉勺，不过那个勺柄没有弯度而且较细，不适合刚刚开始自主进食的宝宝，官方推荐使用年龄是2岁。 历时12天的厌食终于过去，小主食欲恢复，到吃饭时间主动要上餐椅。同时还基本实现了完全自主进食（先用勺子吃，我偶尔辅助，吃够了就开始上手抓）。 划重点：任何时候都不要强迫进食，不要表现出焦虑，不要因宝宝不好好吃饭而放弃吃饭仪式和标准，不要抱着吃追着吃玩着吃！