从产后四天一滴奶没有到五十天实现全母乳，科学追奶你也可以 我顺产，产后四天一滴奶没有，直到第四天晚上吸奶器吸出了一点点奶水，本以为有了奶就能实现全母乳，结果一直不够，只能混合喂养，每顿加50ml奶粉。 产后二十天，想了又想后决定白天挂喂，从减一顿奶粉开始，有效果，快满月的时候基本白天能减两顿奶粉了。 快满月的最后两天去做熏蒸+排奶，第三天实现夜里不加奶粉。白天继续挂喂也有效果，加一顿到两顿奶粉，每顿60ml至90ml。快四十天时，又连续做了三天的熏蒸+排奶，之后实现白天不加奶粉，只加睡前一顿奶粉。第五十天，娃没喝奶粉睡着了，从那天开始全母乳，之后并不顺利，娃晚上会闹，坚持哄，坚持给吸母乳，一个星期后稳定。 实现全母乳后有时候娃喝母乳还是闹脾气，喝着喝着大哭，感觉不愿意吸。混合喂养的宝宝有懒劲，喝奶瓶流速多快啊。六十天后又连续做两天熏蒸+排乳，之后闹脾气明显锐减，基本不闹了。 总结:现在回过头看，排奶真的很管用，如何泌乳原理，排的越多，产的越多。而且要连续排。但当时我追奶路上，喝各种下奶汤没用，请母乳指导没用，对催乳师排奶也并没有信心，所以是断断续续的做的。到现在我仍然吸不出多少奶，可能体质问题，吃喝一律不管用。我相信排奶的方法适用于每一个奶少的妈妈。希望各位追奶的妈妈早日实现全母乳。