从出生开始就差不多在七点左右进去睡眠模式，最开始是月嫂带，两个月以后都是自己带，没有跟大人一起睡过大床，都是自己睡小床的，一般流程是先洗澡抚触然后喂奶，喂完奶拍完嗝就放小床，有时候喂着喂着就睡着了，有时候吃完还会自己玩一会，我都会在旁边把灯调暗，然后跟他说“现在是晚上睡觉时间了，灯泡可以睡觉啦~妈妈爱你”然后就坐在小床边看着他，不过不会再跟他说话也不会再跟他玩，就让他知道睡觉了妈妈也会在身边不会没有安全感，所以几乎不需要哄睡。五个月前每天晚上要喂奶三到四次，五个月后每次可以睡4个小时左右，最近已经连续10天睡眠可以持续6小时以上，一般晚上喂一次就天亮了……所以我觉得真的是要从零开始养成习惯