我家宝宝六个月20天，以前要奶睡安抚奶嘴睡，这样睡眠质量特差，容易醒，一晚上要醒来三四次，大人孩子都睡不好，9月2号实在要改善孩子睡眠了，看了好多从睡渣到天使的案例，不再奶睡安抚奶嘴睡，第一天晚上爸爸陪睡，怕妈妈下不了决心，半途而废，宝宝哭了半个小时靠着爸爸睡着了，半夜起夜两次，吃奶，吃完接着睡了，现在宝宝大点了就开始有心机了，所以意志要坚定，妈妈在外面抹眼泪，爸爸安抚说成长是痛苦的，熬过了宝宝就可以有金子般的睡眠了，现在第三天，所以想要改，首先父母要做好心里准备，加油(ง •̀_•́)ง宝宝，白天的小觉比较难。哭了三次，睡了两觉，有一次哭着觉着醒了，看到宝宝躺在身边进入香甜的梦想，想想是值得的