我觉得不管是哄睡也好，让宝宝自主睡觉也好，只要宝宝睡着了之后不怎么醒，睡眠质量好就可以了。我家宝宝现在五个多月我一直是哄睡，晚上睡了之后能睡9个多小时，中间不会醒了喝奶，偶尔不熟自己翻两下就睡熟了。我觉得这样也OK啊。也没有打算锻炼她自主睡觉，都是看她自己发展。我一直是一个人带宝宝，虽然累，不过想想也抱不了多长时间了，就抱着吧。宝宝大了不就好了