七个月时偶尔吃胡萝卜时会滴几滴油，十个月后因为开始摊饼，现在快一岁了，有些菜开始先炒后炖，吃的油稍多了些，开始我还担心孩子吃油是不是不好，沒想到歪打正着。因为怕花生大豆坚果之类的过敏，并且橄榄油之类的因主要是单不饱和脂肪酸，冒烟点太低，只适合凉拌不适宜高温，因此目前选的是菜籽油，等一岁后，试过大豆花生葵花籽等等不过敏后，用油也会慢慢多样化，小小孩要以纯植物油为主，越多样化才越均衡，对身体发育及健康更有利。